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大家在健身房器材锻炼的过程中，硬汉视频下载免费版经由身体能量的转换了解，要减脂就必须要藉由脂肪分解作用，形成脂肪酸及甘油这两块，较重要的就是要利用运动来激活体内的荷尔蒙来加快这个过程，那如果硬汉视频下载免费版将运动的强度增强是否能快速分解脂肪呢?健身器材厂家,体育健身器材分享当然脂肪酸氧化的速度会加快。

但是乳酸的產量也会增加!因为，硬汉视频下载免费版身体骨骼肌收缩的能量来源是腺苷三磷酸(ATP)，而提供给肌肉细胞使用的ATP路径有：经由磷酸肌酸分解重新组成的ATP，称之为磷化物系统又称ATP-PC;在无氧条件下将醣类经醣解作用產生ATP的称之为乳酸系统，较终的產物为乳酸。
然后一个是利用氧气将醣、脂肪与蛋白质代谢形成ATP，称之为有氧系统。硬汉视频下载免费版将运动强度增强就会让身体进入所微的无氧运动状态，这时后就会排出大量的乳酸，而乳酸会降低脂肪酸游离的速度，并增加脂肪酸再合成脂肪的速度，接下来碳水化合物就成为能量的重要来源。

在中低强度的运动中，血液内的乳酸浓度非常的低对脂肪酸的游离几乎没有影响，这样脂肪的氧化就会成为较主要的运动能量来源，碳水化合物作为能量来源的比例也大幅降低，所以，中底强度的运动比较有利于脂肪分解的效率。

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